Qigong unter freiem Himmel
Die neue Qigong-Saison in Wangen hat bereits begonnen.In Zusammenarbeit mit der Tourist-Info Öhningen und dem Hotel Residenzveranstaltet die Naturheilpraxis Kronenbitter seit nunmehr sieben Jahrenoffene Qigong Übungsstunden. Bei trockener Witterung besteht jedenMittwoch durchgehend von Mai bis September von 9.30 bis 10.15 die Möglichkeit, am Strand des Hotels Residenz Qigong zu üben.Teilnehmen können alle Interessierten ohne Anmeldung, lockere Kleidung wirdempfohlen.
Qigong ist ein uraltes Therapieverfahren mit Ursprung im antiken China. Im Mittelalter war es adligen Bevölkerungsschichtenzur Gesundheitspflege und Selbstkultivierung vorbehalten und hatin den vergangenen 30 Jahren eineRenaissance und weltweite Verbreitung gefunden.
Die achtsam ausgeführten, sanften und geschmeidigenBewegungen wirken tief in den Körper hinein. Sie fördern die Elastizität undDurchblutung von Gewebe und innerenOrganen.
Daneben wirkt es auch beruhigend, entspannend und psychischstabilisierend. So wurden in zahlreichenUntersuchungen antidepressive undangstlösende Wirkungen nachgewiesen.
Gerade in unserer heutigen, von Bewegungsarmut und Stress gekennzeichneten Zeit ist Qigong ein idealesVerfahren, um bis ins hohe Alter vital und gesund zu bleiben.
