Die Referenten Ulrike und Wilfried Brendle, Heilpraktiker und Kneippmentoren geben Ihnen praktische Tipps, die Sie im Alltag umsetzen können.
Guter Schlaf ist nicht nur wichtig, um unsere Leistungsfähigkeit zu bewahren, sondern dient auch dazu frühzeitige körperliche und geistige Alterungsprozesse zu vermeiden und Erkrankungen vorzubeugen.
Ein guter Schlaf reduziert Stress, verbessert das Gedächtnis und treibt unsere Kreativität an – kurzum, guter Schlaf sorgt für ein gutes Lebensgefühl.
Schon Pfarrer Kneipp wusste was zu tun ist, um unsere Schlafqualität zu fördern und zu verbessern.
Die Referenten Ulrike und Wilfried Brendle, Heilpraktiker und Kneippmentoren geben Ihnen praktische Tipps, die Sie im Alltag umsetzen können.
