Jeder zweite Mensch erkrankt in seinem Leben einmal psychisch. Das ist sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen / das Umfeld mit viel Leid verbunden. Die psychische Gesundheit kann – genau wie der Körper – gestärkt und gepflegt werden. Was kann ich für meine Psyche tun? Wie spreche ich psychische Belastungen an?